Soustředění Milovy

Hadač Miroslav     15.04.2022

Pondělí dopoledne: Klasická trať. Úspěšné oustředění zakončily dlouhé postupy. V lese lampióny. Tratě A (1:15000), B, C. Rerun A, B, C. Celkem jsme absolvovali 6 kvalitních tréninků a 4 důkladné přednášky (příprava na trénink, rozbor předchozích). Nejmladší se velmi rychle adaptovali na tvrdé podmínky OB. Zkušenější zdokonalili a upevnili své dovednosti.


Neděle dopoledne: Krátká trať. Výsledky. Mezičasy. Tratě A, B, C. Běželo se na SI včetně stojanů. Rerun A, B, C.
Neděle odpoledne: Sprintové úseky. Výsledky. 4-6 sprintových úseků 2-3 minuty. Skuteč. Rerun.


Sobota dopoledne: Okruhy. Výsledky. Mezičasy.
Sobota odpoledne: Kombotech. Výsledky. Mezičasy. A a B .... ŠH, línie, had, ŠH. C ... std. trať. Běželo se na SI. Rerun A, B.


Rozběhání: Rerun A, B, C. Výsledky a Mezičasy minikrátké trati.