Výsledky (těch co dodali). GPS - H1, H2, H3, D1, D2, D3

Pokud se rozhodnete vyrazit do lesa, snažte se maximalizovat počet osob v autě. Minimalizujte doprovod. V žádném případě neparkujte na silnici (Pustá Polom-Budišovice)! V žádném případě nevjíždějte do zákazu vjezdu! Na mapce jsou vyznačené možnosti parkování (při naplnění kapacity nutno parkovat v přilehlých obcích. Vlastník s přivřením obou očí souhlasí s tréninkem pro závodníky připravující se na soutěže (pokud vyloženě nemáte potřebu tréninku v dešti, využijte jiný den a prostor)

Výsledky. Mezičasy.
Čtvrtá OLM (individuální trénink bez zápočtu výsledků do soutěže) bude v omezeném režimu v neděli 2.5. Dolní Životice. Staví Lucie Librová. Sprint. Přihlášky v našem IS (ostatní Oris). Kategorie MCR příprava je pro závodníky, kteří budou startovat na MČR sprint 22.5.2021 a ŽA v Jihlavě 9.5.2021 (tři zkracující se okruhy). Parkování v okolí centra (bude vyznačeno lampionem). Start od 14:00-16:00 hod. Běží se na SI (v 16:45 začíná stahování). Mapy samoobslužně na startu Vyčítání v cíli (do mobilu doplňte hlavně registrační číslo). Dodržujte veškerá platná opatření. Tratě: D10 - 1,130 km. H10 - 1,130 km. D12 - 1,500 km. H12 - 1,540 km. D14 - 1,890 km. H14 - 1,850 km. D - 2,420 km. H - 2,960 km. DV - 1,810 km. HV - 1,960 km.

Pokyny: Zákaz běhání přes pole. Překonávání železnice pouze přes křížíci silnici (vlak má přednost).

MČR: mají 4 úseky 5-6 minut plus bonusový. Běží se stanoveným tempem až k začátku přerušované čáry, pak je 3 min (dodržujte co nejvíce) na pomalý přesun k dalšímu startu. Normálně se v cíli vyčte. Velcí a ti co mají chuť běží pak pátý okruh, který je ze startu do cíle std. Na první kontrole hlavní tratě je pouze lampión.

Výsledky. Mezičasy. GPS záznamy - H, D. (GPS je místy mírně posunutá)
Třetí OLM (individuální trénink bez zápočtu výsledků do soutěže) bude v omezeném režimu v úterý 27.4. Klokoč (parkoviště jako obvykle). Staví Tomáš Holas. Klasická trať. Přihlášky v našem IS (ostatní Oris). 
Start od 15:00-17:00 hod. (viz mapka, nutno dojít po paměti). Běží se na SI (v 18:30 začíná stahování). Mapy samoobslužně na startu Vyčítání v cíli. Délky tratí: 3,3-7,2 km. (převýšení střední). Dodržujte veškerá platná opatření.

Výsledky. Mezičasy. GPS záznamy.
Druhá OLM (individuální trénink bez zápočtu výsledků do soutěže) bude v omezeném režimu v úterý 20.4. Bludiště (směrem od Svobodných Heřmanic). Staví Tomáš Kovalčík. Krátká trať. Přihlášky v našem IS (ostatní Oris). Příjezd (pouze směrem od Svobodných Heřmanic) v různé časy, bez zdržování na jednom místě. Zákaz vstupu na pole.
Parkování: Na příjezdové cestě, zákaz najíždění na krajnici a zákaz vjezdu dál na jih k lomu směrem ke startu. Děkujem firmě Revlan za umožnění vjezdu.
Start od 15:00-17:30 hod. Běží se na SI (v 18:30 začíná stahování). Mapy samoobslužně na startu Vyčítání v cíli (do mobilu doplňte hlavně registrační číslo). Délky tratí: H .. 4,1. D10..1,3. D12..1,6. H12..2,1. D..3,5. HV..3,1. D14..2,9. H10..1,3. DV..2,9. H14..3,1. (převýšení běžné).
Dodržujte veškerá platná opatření.

Výsledky, mezičasy. GPS záznam.
Příjemné proběhnutí (srovnatelné se závodem) za tvrdších podmínek (v lese sníh, kluzko, zima).
Účast: 2-2-2-2-rodina-1-2-rodina-2-1-1-1-rodina-rodina ....
První OLM (individuální trénink bez zápočtu výsledků do soutěže) bude v omezeném režimu v úterý 13.4. Lhota (tam jako loni). Staví J. Tesař. Zkrácená trať. Přihlášky v našem IS (ostatní Oris). Příjezd v různé časy, bez zdržování na jednom místě. Start od 15:30-17:30 hodin (místo viz mapa, nutno najít po paměti). Běží se na SI (v 18:30 začíná stahování). Mapy v igelitce na startu (ten je na hůře přístupném místě). Vyčítání v cíli (samoobslužně, opět hůře přístupné místo, do mobilu doplňte hlavně registrační číslo).
Délky tratí (km, převýšení je 260 u nejdelší tratě): H .. 6,3. D10..1,6. D12..1,9. H12..2,3. D..4,8. HV..4,7. D14..3,6. H10..1,8. DV..2,9. H14..4,1.
Dodržujte veškerá platná opatření .... (max. 2 sportovci nebo rodina, velké rozestupy, ....). Parkujte maximálně rozprostřeně v obci.

Zatím odloženo. Sledujte informace, jakmile to jen malinko bude možné, odškrtneme info níže.

Od 12.4. dochází k rozvolnění, venku bude moci trénopvat 20 sportovců. Začnou tréninky pro jednotlivé skupiny. Všechna opatření pro trénink se objeví zde, po zveřejnění MZ.
Platí pro duben. V úterý bude OLM dle kalendáře.
Malí (Magda, JK): čtvrtek 17:00. SCD (Kove): středa 17:00
TSM (Filip, MH): pondělí 16:00 (OS, BS), středa 16:00, čtvrtek 16:00

Budou připraveny čtyři tréninky na SI (2.-5.4.), v pondělí budou jen lampióny. Přihlášení závodníci budou mít mapy k dispozici na startu v igelitové tašce. Start a cíl budou na méně přístupném místě. V cíli bude v igelitové tašce vyčítání (pokud by došla baterie, bude k dispozici externí baterie pro dobití). Vyčítání vodovzdorně zabalte po vyčtení (nezapomeňte v mobilu vyplnit jméno). Kontroly budou nastaveny na bezkontaktní ražení, ale může se stát, že tu a tam budete muset razit kontaktně. V 17:00 začíná stahování kontrol. Využijte maximálně všechny možné časy pro start.

Pátek: Zkrácená trať Jakartovice (výsledky, mezičasy, gps - trať A, trať B)
Sobota: Krátká trať Klokoč. (výsledky, mezičasy, gps - trať A, trať B)
Neděle: Zkrácená trať Mokré Lazce (výsledky, mezičasy, gps - trať A, trať B)
Pondělí: Kombotech Pustá polom (gps - trať A, trať B)

Jako další tréninky (druhá fáze, případně pátek a úterý) využijte některý z postavených zimních tréninků. Např. v opačném směru, či noční ve dne, nebo tentýž, …. Dodržujte veškerá aktuálně platná opatření.

Had + Línie Klokoč.
Nové mapové tréninky (Strážný, Bludiště, Deštné) ... duben

Distanční výuka OB teorie (podrobné analýza závodu od TG).
Nevím, kde se nacházím, ale vím, kde budu za 100 metrů (Thierry Gueorgiou)

Pro individuální trénink v březnu maximálně využijte všech postavených mapových tréninků a map v okolí svého bydliště (tréninky 1, tréninky 2).

Postavené tréninky. Mapový trénink (Přerovec). Okruhy 1 (Přerovec). Okruhy 2 (PP).
Běžecké tréninky v místě bydliště absolvujte podle tréninkového plánu, který je pravidelně zveřejňován v IS. (úpravy samostatně dle ind. zdatnosti).
Veďte si důsledně tréninkový deník (elektronicky, ten co používáme v rámci OBO). Kdo ještě nemáte zaveden, zde jsou podrobné informace.
Pravidelně posilujte, provádějte běžeckou abecedu a běžecké posilování. Nezapomínejte na protahování (domácí tělocvična).
Ve volném čase doma studujte mapy ze všech tréninků, soustředění, závodů za poslední rok.

První vlaštovka LOB závodů v téhle složité době se usadila na přilehlých rýmařovských pláních. Nad Janovicemi proběhl letos asi jediný LOB. S povolením Ministerstva zdravotnictví a Covid testem závodilo ve třech věkových kategoriích celkem 130 závodníků. Sobotní sprintík s relativně měkčím sněhem se dal krásně zajet na jedničkových lyžích. Nedělní klasika byla v duchu přimrzlé krusty, která zpočátku držela a později se začala bořit, takže se fikat moc rychle nedalo. Stopy byly naježděné velice pěkně a stavba trati odpovídala náročnosti. Oceňuji, že tam nebyly žádné nebezpečné sjezdy:-) Děkuji všem pořadatelům za nevšední zážitek. Kéž by takových akcí bylo více.

Skupina pár jedinců (Adam, Barča a Kačka) se pod vedením Filipa vydala na přelomu roku 2020 a 2021 do Španělska na mapové soustředění. Vybraná destinace byla nejvhodnější pro akci z hlediska opatření kvůli COVID-19 (v ČR by nemohly být ani společné tréninky, natož soustředění). Zaměření bylo spíše objemové a tempové, ale ani nějaké rychlejší úseky a posilování nechyběly. Jedná se o zimní výcvikový prostor pro celou Evropu. I letos v místě byla řada sportovců z evropských zemí.